Responde 5 preguntas y te orientamos hacia la causa más probable de tu dolor. Herramienta educativa — no sustituye valoración médica.
⚕ Orientación educativa · No es diagnóstico clínico
Tu progresoPregunta 1 de 5
Pregunta 1 de 5
¿En qué zona del pie te duele?
Toca directamente la zona donde sientes el dolor
👆 Toca la zona donde te duele
Ninguna zona seleccionada
¿No estás seguro de la zona exacta? Usa los botones de abajo
Pregunta 2 de 5
¿Cuándo duele más?
Elige la opción que mejor describe tu dolor
Pregunta 3 de 5
¿Cómo describirías el dolor?
El tipo de dolor ayuda a orientar la causa
Pregunta 4 de 5
¿Alguna de estas situaciones se aplica a ti?
Puedes elegir más de una si aplica
Pregunta 5 de 5
¿Cuánto tiempo llevas con este dolor?
La duración influye en la urgencia de la valoración
Orientación basada en tus síntomas
Estas son las causas más probables según lo que nos has contado. Recuerda que solo un profesional puede diagnosticarte.
Importante: Esta herramienta es orientativa y educativa. Los síntomas pueden tener múltiples causas y solo un podólogo, médico o especialista puede establecer un diagnóstico real. Si tienes diabetes o el dolor es muy intenso, consulta sin demora.
Cada zona del pie tiene sus sospechosos habituales. Esta es la versión resumida del razonamiento que sigue la herramienta — y el mismo que usaría un profesional en la primera exploración:
Planta del talón. Si el dolor es máximo con los primeros pasos de la mañana y mejora al caminar, la causa más probable es la fascitis plantar, a veces acompañada de espolón calcáneo. Si duele a todas horas o también en reposo, conviene revisar otras causas de dolor de talón.
Parte de atrás del talón. Dolor sobre el tendón al correr o subir escaleras apunta a tendinitis de Aquiles — especialmente frecuente en corredores tras aumentos bruscos de entrenamiento.
Empeine (parte de arriba). Dolor difuso al caminar sugiere tendinitis de los extensores; molestia bajo los cordones que mejora descalzo, compresión del calzado; dolor en un punto óseo que empeora progresivamente, fractura por estrés. La guía de dolor en el empeine las distingue una a una.
Arco del pie. Dolor que aparece tras mucho rato de pie sugiere sobrecarga del arco: revisa la guía de dolor en el arco y comprueba si hay pie plano detrás.
Antepié (zona de apoyo delantera). Dolor al caminar en suelo duro orienta a metatarsalgia; si además notas hormigueo en los dedos o la sensación de pisar una piedra, piensa en neuroma de Morton.
Hormigueo o pie dormido. El entumecimiento no es un dolor mecánico — sugiere compresión nerviosa. Tenemos una guía que ordena las causas del hormigueo en el pie por probabilidad.
Todo el pie o varios sitios a la vez. El dolor difuso merece una mirada global: empieza por por qué duelen los pies y, si tienes diabetes, lee la guía de pie diabético y consulta sin demora.
Preguntas frecuentes sobre la herramienta
No. Es una herramienta educativa y orientativa: cruza la zona del dolor, el patrón horario y el tipo de molestia para señalarte las causas más probables y la guía donde informarte. El diagnóstico real requiere exploración clínica y, en muchos casos, pruebas de imagen — eso solo puede hacerlo un profesional.
En el mismo razonamiento de la primera exploración clínica: la localización del dolor es el dato que más acota las causas, y el patrón (dolor matutino, con el calzado, al correr…) y el tipo de molestia (punzante, hormigueo, presión) afinan el resultado. Cada patología sugerida enlaza a una guía con fuentes científicas referenciadas.
Lee la guía de la causa más probable: ahí encontrarás los síntomas detallados para confirmar si encaja, el tratamiento inicial que puedes empezar en casa y — lo más importante — las señales de alerta que indican que debes consultar. Si tu resultado salió en amarillo o rojo, no lo pospongas.
